por Isaac Rojas | Jun 20, 2023 | Wellness Site
Dicen los neurobiólogos y los neuropsicólogos que en la mejora del funcionamiento de nuestro cerebro existe un factor denominado neurotrófico cerebral que influye de forma positiva en la regeneración de sus células, lo que hace que funcione mejor y que sea más...
por Isaac Rojas | Mar 31, 2023 | Wellness Site
Seguramente, mientras me lees, tienes cerca algún dispositivo portátil que está registrando algún parámetro físico relacionado con tu salud. Y es que en los últimos años se han convertido en un gadget obligatorio en el día a día. Hace unos cinco años irrumpieron con...
por Isaac Rojas | Oct 10, 2022 | Wellness Site
El ejercicio físico es una poderosa herramienta muy importante en el manejo del estrés como en el tratamiento de la depresión, la curación de diferentes heridas emocionales y hasta la prevención de enfermedades mentales severas. En la actualidad existe gran nivel de...
por Isaac Rojas | Ago 2, 2022 | Wellness Site
Ya se acerca el verano y la época de diversión para quienes acaban el colegio, pues me gustaría recordar que quienes tienen menos de doce años necesitan movimiento y una buena dosis de actividad física para su adecuado desarrollo y para prevenir múltiples enfermedades...
por Isaac Rojas | Jun 17, 2022 | Wellness Site
Hace unos días un alumno me preguntó si era posible dejar de fumar más fácilmente si realizaba ejercicio físico. La respuesta fue contundente: sí. Los efectos del monóxido de carbono y de la nicotina presentes en el tabaco son, como ya sabes, muy perjudiciales para la...
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