por Isaac Rojas | Jun 17, 2022 | Wellness Site
Hace unos días un alumno me preguntó si era posible dejar de fumar más fácilmente si realizaba ejercicio físico. La respuesta fue contundente: sí. Los efectos del monóxido de carbono y de la nicotina presentes en el tabaco son, como ya sabes, muy perjudiciales para la...
por Isaac Rojas | Dic 23, 2021 | Wellness Site
Me dicen que se ha puesto de moda. No seré de los que diga «no creo en las modas» preso de alguna de ellas en cuarenta mil ocasiones, pero dime si no te suena raro que resulte una moda ir al gym para prevenir una enfermedad o para mejorar el pronóstico de la que...
por Isaac Rojas | Nov 30, 2021 | Wellness Site
El buen desarrollo abdominal se sostiene en una serie de pilares esenciales. El primero consiste en seguir una dieta apropiada que evite fritos, embutidos, conservas, mantequillas, salsas, grasas animales y productos azucarados o derivados de la repostería. También es...
por Marta Purriños | Nov 18, 2021 | Experience
Beat Fit es una marca de origen canario creada por y para mujeres genuinas, empoderadas e independientes que quieren sentirse cómodas mientras hacen deporte. Así es Beat Fit, una empresa que pisa fuerte. @beatfitsport
por Isaac Rojas | May 14, 2021 | Wellness Site
En más de una ocasión, seguro, el cáncer nos ha tocado de cerca: amistades, familia o uno mismo. Incluso, es posible que, en estos momentos, se nos esté haciendo la vida cuesta arriba. Pues es hora de divulgar y aprender que una adecuada dosis de ejercicio físico...
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