La kombucha

La kombucha

La kombucha, bebida de origen asiático que ha ganado popularidad en los últimos años, es un fermento elaborado con té endulzado y una mezcla de levaduras y bacterias. Sin alcohol y baja en calorías es una alternativa saludable a refrescos y bebidas energéticas. Es...
Quema, quema

Quema, quema

Ya sabes que una rutina para quemar la grasa que nos sobra debe incluir un trabajo aeróbico continuo, sin descanso, de más de cuarenta minutos, a una intensidad relativamente suave o moderada. Otra forma, tras calentar siete minutos en un aparato cardiovascular, es...
El bolso de fiesta ideal

El bolso de fiesta ideal

Si hay algo que hace subir enteros a un buen vestido de fiesta es el bolso. La idea manida y trasnochada de bolsos a juego con los zapatos queda ya muy relegada dando paso a maravillosas carteras tipo sobre o caja que hacen un contraste perfecto con los tonos. Para...
La aventura de envejecer

La aventura de envejecer

Envejecer es una aventura maravillosa y conociendo como conocemos hoy en día el proceso del envejecimiento, podemos gestionar su evolución natural de un modo muy eficaz. Hablo de gestionar nuestro envejecimiento interno, el que no se ve pero sucede, y el externo que...
Manos arriba y pies abajo

Manos arriba y pies abajo

La manicura y pedicura es un ritual de belleza que tanto mujeres como hombres deben realizar no solo para realzar la belleza de las manos y pies, sino también para eliminar durezas, corregir uñas encarnadas, dar forma, grosor y curvatura a las uñas. Los habituales que...