Bienestar emocional

Bienestar emocional

Existe una red extensa de neuronas y neurotransmisores que conectan las paredes intestinales con la corteza cerebral en ambos sentidos, registrando las señales que proceden del aparato digestivo transformándolas con la participación de hormonas en estados emocionales...
Verduras, ¿crudas o cocinadas?

Verduras, ¿crudas o cocinadas?

Hemos oído en múltiples ocasiones que las verduras se deben comer crudas para que no pierdan nutrientes. Pero, ¿es verdad? Si lo que queremos es optimizar la Vitamina C del brócoli, de las coles de bruselas y de las espinacas, debemos elegir un método de cocción...
La dieta baja en Fodmaps

La dieta baja en Fodmaps

La distensión abdominal visible tras las comidas es una molestia frecuente y, en algunos casos, su intensidad requiere tratamiento. Algunos estudios sugieren que esta hinchazón se debe a la fermentación microbiana en el intestino delgado distal y ciego de los...
Experience 139

Experience 139

Salpicada de sal Patri Lodos, yogui y diseñadora de Aguita Swimwear, nos alegra desde hace más de dos décadas con sus colecciones de bañadores y bikinis. Y es que verano tras verano todas las canarias deseamos lucir guapísimas en nuestras playas. Yo me apunto…...