por Ana Rita | Jun 17, 2026 | Relax
Vivimos acelerados. Rodamos en piloto automático. Es momento de detenernos, desabrochar la prisa, respirar y vivir con atención plena. No importa tanto lo que ocurrió ni podemos controlar lo que vendrá. Lo esencial es enfocarnos en el presente. Estar aquí, centrados...
por Fama Tenerife | Nov 30, 2021 | Más Tenerife
La psicóloga tinerfeña Devi Pereyra, que participó recientemente en la Abama Wellness Week, organizado en el hotel Las Terrazas de Abama Suites, defiende los beneficios de integrar el ejercicio diario del Mindfulness. El Mindfulness o «la práctica de traer la atención...
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