Estamos viviendo un momento dulce en lo que respecta al papel que juega el deporte y su práctica en nuestra sociedad. Y aunque el Eurobarómetro de este año indique que en España deberíamos movernos más y mejor, nadie duda del papel que tiene el deporte en el sistema económico y social. Incluso, las firmas de alta costura incluyen modelos con aires atléticos o zapatillas deportivas para vestidos y trajes. Pero es posible que este momento dulce nos esté alejando del principal músculo que tiene la práctica deportiva: alejarnos de muchas enfermedades. Y es que con tal de estar a la moda, hacer una buena foto para el Instao quedar bien entre amistades y familia, más bien estamos haciéndonos daño o no consiguiendo los objetivos. Por ejemplo, reducir los valores de sobrepeso y obesidad o prevenir algunos tipos de cánceres. Así, lo ideal pasa porque te pongas en manos de especialistas en Educación Física con titulación oficial, al igual que haces con el despacho jurídico, la consulta odontológica o el mecánico.
Prevenir enfermedades con buena práctica deportiva hace tiempo que dejó de ser cosa del cuñado que iba todos los días al gym y por arte de magia se convirtió en entrenador personal. Invierte en profesionales. Al hacerlo estarás invirtiendo en salud.
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