La influencia de la mente sobre el cuerpo y la conexión que hay entre ambos es indudable. Sentirse bien es una actitud que requiere, en muchos casos, alcanzar una serie de hábitos saludables (actividad física, yoga, meditación, buena alimentación…) y estos hábitos son los que nos abren a descubrir nuestro verdadero yo y, por consiguiente, alcanzar un estado mayor de felicidad.
Esos pequeños momentos pueden hacer grandes cambios en el estado de ánimo y ahí entra en juego cuidarse y sentirse bien. Descubrir cuáles son esos detonantes son la clave para alcanzar la plena felicidad.
Hay días en que nos sentimos alegres y positivas, y otros en que estamos cansadas o demasiado perezosas para maquillarnos… ¡Descubre las rutinas de maquillaje para cada estado de ánimo!
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