«Estoy hinchada»

«Estoy hinchada»

La frase «estoy hinchada» es frecuente en las mujeres. Esa hinchazón afecta, según los especialistas, a más del veinte por ciento de ellas. Algunas se sienten como embarazadas. Otras, como si se hubieran dado un banquete pantagruélico habiendo comido muy poco. ¿A que...
Durante la gripe

Durante la gripe

Aunque no existe una dieta especial para combatir la gripe, un buen estado nutricional ayuda a mantenernos más sanos y a combatir mejor las infecciones. Aun así, si la afección llega, apunta estos consejos: Toma mucho líquido y consume alimentos nutritivos: caldo de...
Algunas claves para mimar tus ojos

Algunas claves para mimar tus ojos

Además de acudir periódicamente al oftalmólogo ante el menor problema, hay otras formas de mantener la vista en buen estado. Las personas que tienen en el ordenador su herramienta de trabajo saben que hay que tomar precauciones para que la vista no salga perjudicada:...
Prepara tu piel para el verano

Prepara tu piel para el verano

El verano se nos ha echado encima. Las primeras exposiciones al sol, el viento, el cloro de las piscinas o el aire acondicionado son algunos de los factores externos que más castigan nuestra piel. Por eso, en esta estación del año debemos cuidarla de forma especial....
La fibromialgia 

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Katty Dorta La fibromialgia ha ido adquiriendo cada vez mayor importancia  en nuestro país hasta convertirse en la tercera enfermedad reumatológica diagnosticada con mayor frecuencia, después de la osteoartritis y la artritis reumatoide. Se trata de una...